去除鼻唇沟的锻炼方法

去除鼻唇沟有手指按摩、涂抹乳液以及减少抿嘴等方法，每晚睡觉或者洗漱之后，用手指给面部尤其是鼻唇沟部位按摩，结束之后喝点水效果更好，平常按摩时搭配含玻尿酸的乳液涂抹，坚持使用可以去除鼻唇沟，平时最好少抿嘴。

1、手指按摩

在每晚睡觉之前或者是洗漱之后，用手给自己的脸部做一个按摩，鼻唇沟的方向是上下的，所以按摩时最好以左右的方向来按压，用食指或者拇指按压这个部位的肌肉，长期坚持下来就能消掉鼻唇沟，按摩完成之后可以喝点水补充一下水分。

2、涂抹乳液

在按摩锻炼的同时搭配乳液使用效果更好，想要去除鼻唇沟尽量使用含玻尿酸成分的乳液，这样不仅能及时给皮肤补充水分，玻尿酸让老化松弛的肌肤重新紧绷起来，还能有效消除鼻唇沟，每天涂抹按摩脸部就能消除它。

3、减少抿嘴

随着年龄的增加，面部的胶原蛋白减少，皮肤松弛下来就会出现鼻唇沟，但是一些年轻人也会出现这种情况，主要是经常抿嘴造成的，因此平常要减少或者改掉抿嘴、嘟嘴的习惯，以免鼻唇沟加重，手术消除法有一定的风险。

鼻唇沟怎么去除最快方法

改善鼻唇沟的方法，你都知道吗？

有一种增龄神器叫——“鼻唇沟”

鼻唇沟也叫法令纹，鼻唇沟是颧颊部与上唇之间的分界线，从口角处向上延伸至鼻侧部，向下走行至唇联合以下。鼻唇沟有深有浅，它的深浅有个体差异，从无明显痕迹→轻度折痕→深沟，鼻唇沟脊突出于鼻唇沟外上方。

一、皮肤型：

该类型鼻唇沟较常见，且被很多医生称之为“典型鼻唇沟”。评估此类鼻唇沟时，首先必须将其与皮肤皱纹区分开。皮肤皱纹体现的是一种年龄增加，表皮衰老的现象;而鼻唇沟则是因为老化损伤以及重力作用对表皮产生影响造成的。

二、脂肪垫型：

该类型在年轻求美者中十分常见，表现为厚厚的脂肪垫或丰满的颧骨区域，从而使鼻唇沟呈现凹陷状。因为鼻唇沟侧面组织量较大，从而加大了重力作用的影响，加速了鼻唇沟区域皮肤老化，并伴随一些真皮损伤。

三、肌肉型：

轮匝肌、部分横向鼻肌、提鼻翼肌、提上唇肌、颧小肌以及口角降肌等的部分肌肉纤维嵌入在鼻唇沟处，其中， 提鼻翼肌、提上唇肌与颧小肌是延深鼻唇沟的主要肌肉。如果这些肌肉过于活跃，便会在鼻唇沟处产生皮肤折痕以及真皮损伤。

一、肌肤老化松弛、变薄、弹力纤维减少，在重力作用下被伸长，不可否认，有的人天生法令纹就比别人重，但总的来说，到了35岁以后，法令纹会慢慢加深。除了遗传因素外，主要是年龄因素造成。随着年龄增长，皮肤里的胶原蛋白、水分含量会渐渐流失，皮下脂肪也会萎缩下垂，造成皮肤松弛和老化，形成皮肤表面上的凹陷，就会产生法令纹(鼻唇沟)。

二。表情过于丰富：想知道你的法令纹是因为怎样的表情而出现的吗?很简单。如果法令纹是从鼻侧延伸至嘴角，那是因为你太爱笑而形成的;如果法令纹从嘴角延伸向下，那你可要好好检讨自己是否太喜欢抿嘴和撇嘴了!

三、空气的污染、电脑手机的辐射和无规律的日常作息：空气的污染、电脑手机的辐射和无规律的日常作息也会加快法令纹的产生，因此要良好解决如何除法令纹问题就要避免这些情况的发生。

四、面部脂肪代谢的变化，颧部皮下脂肪垫由于重力及表情肌的反复运动下垂移位。

面部提升法消除鼻唇沟：

筋膜悬吊术是将皮肤和肌肉腱膜等做分层次的上提和固定，来提升松弛的颧骨肌肉和皮肤，解决鼻唇沟问题，效果持久;同时传统皮下分离除皱的方法也能有很好的消除鼻唇沟的效果。通过将面部松弛下垂的组织上体达到去除鼻唇沟的目的。此法适合因明显的面部松弛下垂而引起的鼻唇沟。

注射法填充鼻唇沟：

注射法是一种已经由临床证实其安全性之疗法，可治疗脸部的皱纹、疤痕或脸部皮肤缺陷。通过注射对于人类脸部软性组织之皱折、凹陷及疤痕的矫正有显而易见的效果，可使病人容颜焕然一新。

玻尿酸注射针剂相对其他填充针剂更为温和，不会有过敏和淤青的任何反应。是天然的动物来源，可以被人体吸收，更安全有效。

自体脂肪填充鼻唇沟：

利用吸脂得来的自体脂肪，经过筛选填充到凹陷的鼻唇沟。该方法安全，没有排异反应，但是有一定的脂肪吸收率，大约在30%-70%左右，所以术中需要稍过量填充，必要时需要二次填充。

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