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橙子不能和什么一起吃

人气:266 ℃/2023-06-05 04:57:29

橙子不能和海蛎子、牛奶、猕猴挑一起食用,橙子和海蛎子一起食用会影响人体对维生素c的吸收,而橙子中酸性物质会和牛奶中的蛋白质在人体中产生凝结作用,另外橙子和猕猴挑都属于寒性食物,一起食用可能会导致人体出现腹泻症状。

橙子的食用禁忌

1、海蛎子

橙子不能和海蛎子一起食用,橙子中富含大量的维生素c物质,而海蛎子会一直人体对维生素c的吸收,因此两者不能一同食用,会造成营养成分流失,不利于人体的吸收。

2、牛奶

橙子不能和牛奶一起食用,牛奶中含有大量的蛋白质,而橙子中富含酸性物质,两者一同食用后会在人体中产生凝结作用,会抑制人体对营养物质的吸收,两者应该间隔一小时后再食用。

3、猕猴桃

橙子不能和猕猴挑一起食用,橙子和猕猴挑都属于寒性食物,一起食用可能会加重人体的寒症,如果体质较差的人群食用后可能会出现腹痛、腹泻等症状,因此橙子应该避免和寒凉食物一起食用。

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