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木瓜好不好吃有什么好处?清心润肺好处多新鲜的木瓜这样挑

人气:376 ℃/2023-11-30 23:06:27

木瓜清心润肺的效果较好,近年来,木瓜蛋奶布丁、木瓜蒸牛奶、木瓜西米露、木瓜炖雪蛤等以木瓜为食材制作的菜品及饮品,深受消费者的喜爱。

如此色香味俱佳的果品,是否也是您家中果盘里的“常客”呢?

如何挑选到新鲜爽口的木瓜?挑选木瓜的时候需要注意什么?

新鲜安全这样挑

1.看外表。挑选木瓜时,要选择外表全部黄透了的,这样表示熟透了,用手轻轻地按下,有点软的感觉,一般比较甜。若要煲汤喝, 则最好买没有完全成熟的青皮木瓜。

2.看瓜肚。瓜肚大的木瓜瓜肉厚,吃起来爽口。

3.看瓜蒂。新鲜木瓜的瓜蒂会流出像牛奶一样的液汁。

科学储存这样做

若是很青的木瓜,则可以将其直接放在阴凉干燥的地方,可储存 一两个月以上,青木瓜不适合冷藏;若是有七八分熟的木瓜,则可以放在冰箱中冷藏,往往能保存半个月以上;若是熟透了的木瓜,冷藏保存的时间最好在10天以内。

贴心小叮咛

木瓜有两种,一种叫番木瓜,一种叫宣木瓜。作为水果食用的木瓜实际是番木瓜,是番木瓜科植物番木瓜的果实,原产中美洲, 我国两广、云南、福建、台湾等地有出产。宣木瓜,又名木瓜、 川木瓜,为蔷薇科落叶灌木植物。宣木瓜不能生食,只供药用。

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